日报讯（全媒体记者 袁嘉翊 通讯员 宗雯）“先将碗用热水浸泡，再将湿海绵上沾少许的洗洁精搓出泡沫，接着用海绵从里到外擦一遍，最后再拿到水龙头底下冲一下……”近日，县实验小学校长曹爱东带领401班全体学生来到食堂，给学生们上了一堂特别的微生活课程。

孩子们既兴奋又激动地学着曹校长，认认真真地洗起碗来。“我把我带过来的那只超级脏的碗，通过浸、搓、擦、冲，洗得干干净净。曹校长教的方法果真比我平时自己随意洗碗的方法好上10倍。学到了这么棒的洗碗妙招，我包揽了家里洗碗的活儿！”学生马殷博告诉记者，“通过这次学习，不仅让我学会了一项生活技能，也更加体会到家人干家务的辛苦。”

当天，除了在四年级开设洗碗微课堂外，其余班级也同步开展“我体验，我快乐”主题课程。老师根据学生的年龄特点，以劳动教育为主要方向，组织学生动手实践，学习护眼经络按摩、手链编织、缝针线、洗碗、拖地、叠衣服、编织、熨衣服、花草护理等形式多样的微课程，让孩子们在学习各种劳动技能过程中，获得快乐，增长知识，学到技能。

随着“双减”落地，县实验小学在作业管理、课后服务、课堂教学改革等方面均取得初步成效。新学期到来，在学校的精心安排下、孩子们的热切期待中、家长们的大力支持下，校园微生活课程再度开课，缤纷多彩的微生活课程为校园增添了活力。

作为学校四级“金字塔”型童心课程的顶部课程，微生活课程一般安排在每月最后一个周五的下午，占用总课时的2%。“微”即小、短，“生活”即动手实践。微生活课程开设的初衷，就是通过与社会生活实践紧紧联系的小课程、短课程，以掌握一种生活实践技能为目标，现学现用，立学立用，提高学生动手能力、生存能力和创造能力。而在“双减”的背景之下，学校更是进一步深化微课程建设，按年级分层设置课程内容，提出“一个教师就是一部课程”，全校170多名教师，根据自身特长和学生学情，精心设计多种多样的微生活课程，让孩子们大显身手，乐在其中。

“课后，孩子们将微生活课程体验延续到家庭，分享给家人。这样不仅增进家庭成员的情感交流，还能巩固所学知识，学以致用，也让家长们从中体验快乐，找回属于自己的童心。”曹爱东告诉记者，“新学期首次微课程活动，让孩子们课前有期待，课中有收获，课后有延伸。实验小学今后还将积极探索，结合学校实际开设更加丰富多样的微生活课程，进一步丰富学生的课余生活，锻炼学生的实践能力，活跃校园文化氛围，为学生搭建全面发展和健康成长的平台，进一步让‘双减’政策落地生根。”